-

در هفته پنجم بارداری جنین کوچک شما به اندازه دانه نارنگی است و سطح هورمون hCG شما اکنون به اندازه کافی بالا است تا بارداری را تایید کند.

کودکم چه کار می کند در هفته پنجم بارداری؟

بند ناف در هفته پنجم بارداری تشکیل شده است و تا پایان این هفته لوله عصبی نیز بوجود خواهد آمد این همان جایی است که مغز و نخاع نوزاد شما شکل می گیرد. قلب کودک شما از دو کانال کوچک تشکیل شده است و آنها در حال کار هستند. هنگامی که این لوله ها در یک نقطه در این هفته با هم مخلوط شوند، کودک شما دارای یک قلب کاملا کارآمد خواهد بود

همچنین در طول این هفته پنجم بارداری ، چندین اندام دیگر از جمله لوله عصبی، مغز کودک و نخاع شکل می گیرد . کودک شما نیز در این هفته دو برابر می شود - از 2 میلیمتر تا 4 میلی متر می رسد جفت هنوز کاملا شکل نگرفته است، بنابراین در حال حاضر جنین از چیزی به نام "کیسه زرده" تغذیه می کند.

بدن در هفته پنجم بارداری چه کاری انجام می دهد؟

سطح هورمون شما در حال تغییر است، شما یک دوره پریود را از دست داده اید و ممکن است حتی برخی علائم اولیه بارداری را تجربه کنید. در اینجا انتظار داریم:

هورمون های شما باعث نوسانات خلقی می شود

در هشت ماه آینده هورمون ها افزایش می یابد. این هفته هورمونهای بارداری شما شروع به ترشح می کنند واز اینها به عنوان سیگنال های شیمیایی جهت آماده سازی بدن برای شروع رشد یک کودک آغاز می شود در میان اینها استروژن است که سطوح پروژسترون و hCG را تا جایی که نیاز دارند حفظ خواهد کرد. پروژسترون عملكرد جفت را حفظ كرده و سبب رشد بافت پستان می شود (به همین دلیل، احتمالا حساسیت كمی در آنها وجود دارد). hCG از لوزالمعده کبد پشتیبانی می کند، این باعث رشد کودک شما می شود تا زمانی که جفت در طی پنج هفته آماده باشد.

در هفته پنجم بارداری شریان عاطفی به ارمغان می آورد

اگر تست بارداری را انجام دادید، چیزهای زیادی از ذهن شما خواهد گذشت.هیجان شدید، ممکن است ترس، نگرانی(آیا شما می توانید از یک کودک مراقبت کنید؟ آیا زمان مناسب است؟) و اضطراب خواهید داشت.

علائم اولیه در هفته پنجم بارداری

هوس مواد غذایی :

ممکن است در پنجمین هفته بارداری، میل شدید به غذا داشته باشید گرایش های خود را در ذهنتان تحریک کنید و اطمینان حاصل کنید که جایگزین های سالم بیابید برای غذاهایی که نمی توانید تحمل کنید

خستگی:

در سه ماهه اول، بیشتر انرژی شما به رشد جنین می رسد. البته طبیعی است که احساس خستگی کنید . خبر خوب این است که در پایان سه ماهه یک جفت در محل قرار خواهد گرفت .

احساس تهوع:

مطمئنا، شما در مورد تهوع بارداری شنیده اید، اما نمی دانستید این می تواند تا این اندازه بدباشد ! این احساس در معده شما نه تنها در صبح به شما حمله می کند، بلکه می تواند در تمام طول روز، مخصوصا در طی دوازده هفته،گریبانگیر شما شود.

ادامه مطلب با کلیک روی هفته پنجم بارداری

مطالب مرتبط در سایت دردانام

سه ماهه اول بارداری

هفته اول بارداری

هفته دوم بارداری

هفته چهارم بارداری

هفته پنجم بارداری

هفته ششم بارداری

هفته هفتم بارداری

هفته هشتم بارداری

هفته نهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته یازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : هفته پنجم بارداری , سه ماه اول بارداری ,
تاريخ : شنبه 31 شهريور 1397 | 15:50 | نویسنده : دردانم |

به آغاز مرحله جنین خوش آمدید. کودک شما هنوز هم بسیار کوچک است که دیده شوداندازه آن بیش از 1 میلی متر در حدوداندازه یک دانه خشخاش است در حال حاضر زمان لانه گزینی - بلاستوسیت بعد از تقسیم شدن، جفت و جنین به داخل رحم وارد می شود.

اتفاقات در هفته چهارم بارداری

در هفته چهارم بارداری کودک شما خانه جدید خود را پیدا کرده است، که رشد خودرا در طی هشت ماه آینده در آنجا خواهد کرد. این سفر از لوله فالوپی به رحم شما به پایان رسیده است و خود را در داخل رحم قرار داده است. بعضی از زنان قسم می خورند که احساس می کنند این اتفاق می افتد و یک احساس دردناک گزارش می شود

به محض این که توپ گرانبها از سلول ها به خانه جدیدش رسیده، شروع به تقسیم شدن در دو قسمت می کند. نیمی از جنین اکنون جنین نامیده می شود و به کودک شما تبدیل می شود، نیمه دیگر به جفت تبدیل می شود که به عنوان عامل رشد کودک شما در هشت ماه آینده عمل می کند.

در هفته چهارم بارداری کیسه آمنیوتیک در اطراف آن تشکیل می شود و سه لایه متمایز از سلول ها وجود دارد که به قسمت های مختلف بدن کودک شما رشد می کند.
اندودرم لایه داخلی است که سیستم گوارش، کبد و ریه هارا تشکیل می دهد .

مزودرم لایه میانی می باشد قلب کودک شما، اندام های جنسی، استخوان ها، کلیه ها و عضلات تشکیل می دهد

اکتودرم لایه بیرونی است که پوست، مو و چشم کودک شما را تشکیل می دهد.اگر آزمایشات حاملگی خون را در این هفته انجام دادید، مثبت خواهد بود (برای آزمون بارداری ادرار، ممکن است چند روز خیلی زود باشد). گفت که بدن شما می داند باردار است و آماده است، زمان بزرگ! بعضی از زنان در این مرحله به طور كامل كودك خود را از دست می دهند، بعضی دیگر علائم زودرس حاملگی مانند تغییرات خلقی، التهاب و گرفتگی را تجربه می كنند.

همانطور که بلاستوسیست شروع به اتصال به رحم شما می کند، حدود 30٪ زنان ممکن است برخی از خونریزی های لانه گزینی را تجربه کنند. ماما لسلی گیلچریست توضیح می دهد:درهفته چهارم بارداری "بسیار آسان است که خونریزی های لانه گزینی را برای یک پریود زودهنگام اشتباه گرفته شود، علائم پیش از قاعدگی، مانند گرفتگی، نفخ و تغییرات خلق در حاملگی نیز وجود دارد. اختلاف با یک دوره خونریزی ، طول خونریزی، رنگ خونریزی و شدت جریان خون است. خونریزی احتمالی نشانه ای از این نیست که بارداری اشتباه است و هیچ ارتباطی با خونریزی و سقط جنین وجود ندارد.

در عرض شش تا دوازده روز پس از بارور شدن، بدن شما شروع به انتشارگنادوتروپین کوریونیک gonadotropin hCG - انسان می کند. این هورمون بارداری است که باعث می شود خط اضافی در آزمون حاملگی شما ظاهر شود. در حالی که ما در مورد تست های حاملگی صحبت می کنیم، مهم است که توجه داشته باشیم که ممکن است بیش از یک هفته طول بکشد تا بدن شما شروع به تولید هورمون های بارداری بکند

ادامه مطلب با کلیک روی هفته چهارم بارداری

مطالب مرتبط در سایت دردانام

سه ماهه اول بارداری

هفته اول بارداری

هفته دوم بارداری

هفته چهارم بارداری

هفته پنجم بارداری

هفته ششم بارداری

هفته هفتم بارداری

هفته هشتم بارداری

هفته نهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته یازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : هفته چهارم بارداری , سه ماه اول بارداری ,
تاريخ : سه شنبه 27 شهريور 1397 | 15:22 | نویسنده : دردانم |

هفته دوم بارداری ممکن است شگفت انگیز باشد، اما در طول هفته دوم هنوز باردار نیستید. بارداری در یک تقویم 40 هفته اندازه گیری می شود و در اولین روز از آخرین دوره قاعدگی شما آغاز می شود در پایان هفته دو یا آغاز هفته سه، بسته به زمان تخمک گذاری بدن شما. تخمک گذاری دوره باروری بدن شما را نشان می دهد.

هفته دوم بارداری

به نظر می رسد بسیار پیچیده است، و به نحوی چرخه قاعدگی ما واقعا شگفت انگیز است. با توجه به تغییرات هورمون ها، سطوح هورمون لوتئینیزه (LH) و هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) افزایش و تولید فولیکول ها در تخمدان شما را تحریک می کند.

این فولیکولها در واقع کیسه های حاوی تخم هستند گرچه معمولا تنها یکی از آنها بزرگتر می شود و تخم را تولید می کند. این فولیکول همچنین شروع به تولید استروژن میکند که باعث می شود تا رحم ضخیم تر شود تا بتواند به "تخمک گذاری" تخمک کمک کند.

امیدوارم، در 24 ساعت بعد از تخمگذاری، یکی از تقریبا 250 میلیون اسپرم منتشر شده ، تمام راه را از واژن از طریق دهانه رحم و به لوله فالوپی، که در آن می تواند به تخمک نفوذ کند برسد

این ممکن است به نظر ساده بیاید اما این یک سفر ده ساعت برای اسپرم طول می کشد فقط حدود 400 تا از آنها می تواننداین مسیر را طی کنند ولی تنها یک عدد از طریق غشای خارجی تخم نفوذ می کند.

هنگامی که اسپرم به تخمک می رسد، هسته اسپرم با تخم بعداز 10 تا 30 ساعت ترکیب می شود. باور کنید یا نه، این زمانی است که جنس نوزاد شما در واقع تعیین می شود، اینکه اسپرم کروموزوم Y را حمل کند،نوزاد پسر شکل می گیرد و اگر یک کروموزوم X باشد، یک دختر خواهد بود.

ادامه مطلب با کلیک روی هفته دوم بارداری

مطالب مرتبط در سایت دردانام:

سه ماهه اول بارداری

هفته اول بارداری

آیا گرمای تابستان برای زنان باردار خطرناک است

هفته سوم بارداری

هفته چهارم بارداری

هفته پنجم بارداری

هفته ششم بارداری

هفته هفتم باداری

هفته هشتم بارداری

هفته نهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته یازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : هفته دوم بارداری , سه ماه اول بارداری ,
تاريخ : دوشنبه 26 شهريور 1397 | 14:48 | نویسنده : دردانم |

هفته دوم بارداری همانطور که ذکر شد اسپرم شریک زندگی شما باعث بارور شدن تخم خواهد شد بعد از این هفته زمانی است که کودک شما برای اولین بار شروع به رشدمی کند.

اتفاقات هفته سوم بارداری؟

در عرض چند ساعت پس از تخمك گذاری، تخم شما از لوله فالوپی به طرف رحم سفر خود را آغاز می کند تخم حاصل (كه در حال حاضر به عنوان زایگت شناخته می شود) به 16 سلول یكسان تقسیم می شود.

این سفر می تواند تا شش روز طول بکشد، بنابراین احتمالا تا هفته چهارم طول می کشد، اما در حال حاضر، نوزاد شما یک توپ حدود 100 سلول در حدود اندازه سر یک پین است. این یک بلاستوسیست نامیده می شود، توده داخلی سلول به جنین و کیسه آمنیوتیک تبدیل می شود توده بیرونی سلول به جفت تبدیل می شود.

از بیرون، احتمالا ابن تغییرات خیلی احساس نمی شود که در حال حاضر اتفاق می افتد، درست بعد از اینکه تخم از فولیکول آزاد شد، آن را با یک گروه زرد از سلول به نام corpus luteum جایگزین کرد. به اندازه کافی هورمون های بارداری پروژسترون و استروژن تولید می کند تا 10 هفته آینده که نوزاد به شما متوسل شود تا جایی که بتواند جایگزین آن شود.

در این نقطه، شما هنوز هم احتمالا تست حاملگی مثبت را دریافت نمی کند، اما در چند هفته آینده، هنگامی که بلاستوسیست blastocystخود را به رحم رسانده است، سلول های جفت گنادوتروپین انسان (hCG) در در حال توسعه خواهداست . این در سه ماهه اول افزایش می یابد و جلوگیری می کند از تولید تخم در تخمدانها و شروع به ساخت پروژسترون و استروژن بیشتر می کند.

نشانه های قابل لمس در هفته سوم بارداری

افزایش حس بویایی:

این یک عارضه جانبی از استروژن است، بنابراین شما نسبت به بوی عطر حساس تر می شوید این می تواند در مراحل اولیه بارداری رخ دهد . در چند هفته آینده ممکن است موجب تهوع بارداری شود،

ادامه مطلب با کلیک روی هفته سوم بارداری

مطالب مرتبط در سایت دردانام

سه ماهه اول بارداری

هفته اول بارداری

هفته دوم بارداری

هفته چهارم بارداری

هفته پنجم بارداری

هفته ششم بارداری

هفته هفتم بارداری

هفته هشتم بارداری

هفته نهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته یازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : هفته سوم بارداری , سه ماه اول بارداری ,
تاريخ : يکشنبه 25 شهريور 1397 | 15:21 | نویسنده : دردانم |

سه ماهه اول بارداری احتمالا هیجان انگیز ترین مرحله در حاملگی دوران بارداری است همه چیز خیلی جدید و غریب است. در طی 12 هفته آینده، کودک شما از یک تخم لقاح گرفته به یک انسان 3 اینچ تبدیل خواهد داد.

اقدامات اولیه در سه ماهه اول بارداری

در اولین قدم ، ترک سیگار و الکل و کاهش کافئین. مصرف مکمل اسید فولیک را شروع کنید به یاد داشته باشید از این نقطه به بعد برای مصرف هر دارو با پزشک مشورت نمایید.

قدم دوم :اگر رژیم غذایی شما کاملا سالم نیست، تجدید نظر کنید.

قدم سوم :در بخش مالی ، برنامه ریزی کنید.شروع به صرفه جویی برای آن دسته از خرید های بزرگ برای زمان تولد نمایید

اگر این اولین بارداری شما باشد، چند شگفتی وجود دارد که در انتظار شماست. حساس شدن سینه ؟ گرایش به غذای عجیب و غریب؟ تهوع حاملگی؟ ممکن است سوزش سر دل، یبوست و خستگی شدید اضافه شود اما نگران نباشید راهنمایی ها و ترفندها برای کمک به شما برای مقابله با هر یک از آنها وجود دارد.

ادامه مطلب کلیک در سایت دردانام با کلیک روی روی سه ماه اول بارداری

هفته خود را انتخاب کنید:

هفته اول بارداری

هفته دوم بارداری

هفته سوم بارداری

هفته چهارم بارداری

هفته پنجم بارداری

هفته ششم بارداری

هفته هفتم باداری

هفته هشتم بارداری

هفته نهم بارداری

هفته دهم بارداری

هفته یازدهم بارداری

هفته دوازدهم بارداری





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : سه ماه اول بارداری ,
تاريخ : دوشنبه 19 شهريور 1397 | 9:46 | نویسنده : دردانم |

آب و هوای 'گرم وداغ می تواند برای هر کسی ناراحت کننده باشد. اما برای زنان باردار، گرمای تابستان ممکن است خطرناک باشد.

به گفته کارشناسان، گرمای زیاد می تواند باعث از دست دادن آب بدن شود و خطر و عوارض حاملگی را ایجاد کند.

دکتر سایما آفتاب، مدیر پزشکی مرکز مراقبت های جنین در بیمارستان کودکان نیکلاس در میامی، گفت: "از دست دادن آب بدن" می تواند مشکلات زیادی را برای زنان باردار ایجاد کند. "

هیپرترمی Hyperthermiaو زایمان زودرس

یک نگرانی این است که هیپرترمی یا درجه حرارت غیر طبیعی بدن در اوایل بارداری ممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. به طور خاص، شواهدی وجود دارد که زنان مبتلا به هیپرترمی در شش و هشت هفته اول حاملگی بیشتر در معرض خطر داشتن نوزادان مبتلا به نقص مغز یا نخاع (مانند نقص لوله عصبی)، مانند اسپاینا بیفیدا هستند.( نوزادان زودس ممکن است دچار آسیب مغزی شوند )

زنان ممکن است هیپرترمی را از تب، قرار گرفتن در معرض دمای بیش از حد گرم و یا حتی قرار گرفتن در یک وان آب گرم ایجاد شود. در واقع، درمانگاه Mayo توصیه می کند که زنان به دلیل خطر ابتلا به هیپرترمی بیش از 10 دقیقه در یک وان حمام قرار نگیرند.

با این حال، دکتر سایما آفتاب اشاره کرد که خطر نقایص زایمانی مرتبط با هیپرترمی بیشتر به هشت هفته اول حاملگی محدود می شود. به عبارت دیگر، افزایش دمای بدن که پس از هشت هفته بارداری اتفاق می افتد بعید است خطر ابتلا به نقص های مادرزادی را افزایش دهد.

اوگفت، حتی اگر یک زن در ابتدای بارداری تجربه هیپرترمی را داشته باشد، خطر نقص لوله عصبی هنوز هم کم است. (طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود 1از 500 نوزاد هر سال در ایالات متحده آمریکا دچار اسپاینا بیفیدا می شود میزان حدود 3 مورد در هر 10،000 تولد.)

ادامه مطلب در سایت دردانام

مطالب مرتبط

هفته اول بارداری

هفته دوم بارداری

هفته سوم بارداری

هقته چهارم بارداری





:: موضوعات مرتبط :
تاريخ : شنبه 17 شهريور 1397 | 9:51 | نویسنده : دردانم |

عنصر شیمیایی هیدروژن به عنوان یک غیرفلز طبقه بندی می شود. این می تواند با فشار بسیار بالا به فلز تبدیل شود. که در سال 1766 توسط هنری کاوندیش کشف شد.

در سلسه مقالاتی به بررسی تک یک عناصر جدول مندلیف می پردازیم واقعیت های ناگفته از این عناصر را بیان خواهیم کرد با ما باشید

کشف هیدروژن

Theophrastus Paracelsus - اولین فرد که کشف کرد تولید هیدروژن از هوا بوجود می آید.

دکتر داگ استوارت دریک آزمایش با اضافه کردن یک فلز مانند منیزیم به اسید مشاهده کردفلز با اسید واکنش می دهد، ویک نمک تشکیل می دهد و هیدروژن را از اسید آزاد می کند. گازهیدروژن از مایع بصورت حباب در میآید

رای ادامه مطلب با کلیک روی مقاله هیدروژن به سایت دردانام مراجعه کنید.

عنصر هلیوم

عنصر بریلیم

طبقه بندی عناصر

پیوند هیدروژنی چیست ؟





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : عنصر هیدروژن ,
تاريخ : شنبه 10 شهريور 1397 | 11:17 | نویسنده : دردانم |

لیتیوم

لیتیوم ,یک فلز قلیایی بسیار واکنشی که به اندازه کافی نرم با چاقو بریده می شود - در واقع یکی از سه عنصر بود که در طی انفجار بزرگ تولید شد! آیا این واقعیت را می دانید؟ حقایق جالب زیادی در مورد لیتیوم وجود دارد که ذهن شما را تحت تأثیر قرار می دهد.

اطلاعات فیزیکی

تراکم: 0.534 گرم در cm3

نقطه ذوب: 453.65 K (180.50 ºC یا 356.90 ºF)

نقطه جوش: 1615 K (1342 ºC یا 2448 ºF)

نقطه بحرانی: 3220 کیلو وات در 67 مگاپاسکال (برداشت شده)

حالت در 20 درجه سانتیگراد: جامد

حرارت فیوژن: 3.00 kJ / mol

حرارت تبخیر: 136 کیلوگرم / مول

ظرفیت حرارتی مولار: 24.860 J / mol · K

اتم لیتیم

پیکربندی الکترون از یک اتم لیتیوم.

داده های اتمی

شعاع اتمی: 1.52 Å (تجربی)

شعاع کوانتومی: 1.30 Å

Van der Waalsشعاع: 1.82 Å

وابستگی الکترونی: 59.633 kJ / mol

الکترونگاتیوی: (مقیاس پلینگ): 0.98

انرژی اول یونیزاسیون: 2222 kJ / mol مولار

انرژي يونيزاسيون دوم: 7298.15 kJ / mol

انرژی یونیزاسیون 3: 11815.044 kJ / mol

واقعیتهای جالب از لیتیوم

در این لیست 26 واقعیت جالب و شگفت انگیز در مورد لیتیوم به شما خواهیم گفت آماده ای؟

1-لیتیوم در جدول تناوبی با عدد اتمی 3 و وزن اتمی 0.002 ± 6.94 ± است. لیتیوم به شکل خالص ودر مقایسه با سایر فلزات قلیایی بسیار واکنش پذیری است.

2-هسته لیتیوم بسیار ناپایدار است و به همین علت تقریبا غیرممکن است که لیتیوم خالص را به طور طبیعی پیدا کنید. لیتیوم طبیعی را می توان به عنوان ترکیبی از دو ایزوتوپ پایدار که شامل لیتیم 6 و لیتیم 7 می باشد، یافت می شود. از این دو، لیتیوم 7 و لیتلیوم 6 به طور کامل موجود است (92٪ فراوانی طبیعی) سه ایزوتوپ رادیو اکتیو لیتیم وجود دارد.

3- کلمه "لیتیم" از کلمه یونانی "لیتو" نام گرفت که به معنای سنگ است. این سبک ترین فلز معروف شناخته شده برای انسان است. آب دو برابر چگالی لیتیوم است.

برای ادامه مطلب با کلیک روی مقاله لیتیوم به سایت دردانام مراجعه کنید.

مراحل تولید چای

عنصر هیدروژن

عنصر بریلیم





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : لیتیوم , عنصر لیتیوم ,
تاريخ : شنبه 10 شهريور 1397 | 10:44 | نویسنده : دردانم |

بریلیم عنصر چهارم جدول تناوبی است. عنصر شیمیایی بریلیم به عنوان یک فلز قلیایی زمین شناخته می شود. بریلیم خالص در سال 1828 توسط Friederich Wöhler و Antoine Bussy کشف شد.

عنصر بریلیم

یک کریستال بریلیوم با خلوص 99٪

اطلاعات شیمیایی و فیزیکی عنصر بریلیم.

نام: بریلیم

عدد اتمی: 4

نماد عنصر:B

الکترونها: 4

پروتون ها: 4

پوسته های الکترونی: 2،2

پیکربندی الکترون: 1s2 2s2

گروه: 2

دوره: 2

بلوک: s

خانواده عنصر: قلیایی

جرم اتمی: 9.012182

پیکربندی الکترون:He]2s2 (shorthand) or 1s22s2 (full)

لایه BeO، بریلیوم در هوا حتی در دمای 600 درجه سانتیگراد اکسید نمی شود و در برابر خوردگی اسید نیتریک مقاوم است.

بریلیم دارای هدایت حرارتی بالا و غیر مغناطیسی است

کشف عنصر بریلیم

در سال 1798، در فرانسه، رنه هوي René Haüyشباهت هايي را در ساختار بلوري و ويژگي هاي بريلا و زمرد مشاهده كرد. بریل در تعدادی رنگ متفاوت ظاهر می شود.

سه نوع بریل (چپ) و یک زمرد (راست). فرمول بیلی و زمرد Be3Al2 (SiO3) 6 است. رنگ های مختلف توسط عناصر مختلف ایجاد می شوند. به عنوان مثال، زمرد ها با آثار کروم 3+ (آبی-سبز) و یا وانادیم 3+ (زرد و سبز) رنگ هستند. عکسهای از رنو کریس و یان آرکستیین.

برای مطالعه کامل متن با کلیلک روی مقاله عنصر برلیم در سایت دردانام مراجعه کنید.





:: موضوعات مرتبط :
تاريخ : چهارشنبه 7 شهريور 1397 | 16:19 | نویسنده : دردانم |

توسعه مغز در نوجوانان


همانطور که بچه ها به مرحله نوجوانی می رسند ، مغز آنها رشد می کند و تغییر می کند. این تغییرات تفکر و رفتار آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. چگونه می توانید به سالم بودن و توسعه مغز نوجوان کمک کنید ؟

توسعه مغز نوجوان: اصول اولیه

مغز کودکان هنگامی که بسیار جوان هستند، رشد بسیار زیادی را تجربه می کنند. با گذشت زمان, مغز آنها حدود 90 تا 95 درصد از اندازه مغز بالغ را تشکیل می دهد. اما مغز قبل از اینکه بتواند به عنوان یک مغز بالغ عمل کند، نیاز به تغییر زیادی دارد.

این بازسازی مغز در دوران نوجوانی به طور شدید ادامه می یابد و در اواسط دهه 20 فرزند شما ادامه می یابد.

برخی از تغییرات مغزی پیش از بلوغ اتفاق می افتد، و بعضی از آنها به مدت طولانی ادامه می یابد. تغییر مغز بستگی به سن، تجربه و تغییرات هورمونی در بلوغ دارد.

بنابراین، تمام مغز نوجوان در یک زمان تقریبا همانندند اما در میان نوجوانان تفاوت وجود دارد. به عنوان مثال، اگر فرزند شما به زودي بلوغ را آغاز کند، ممکن است به اين معنا باشد که بعضي از تغييرات مغز کودک شما نيز از همان ابتدا آغاز شده است.

داخل مغز نوجوان

در زمان نوجوانی رشد و توسعه قابل توجهی در مغز نوجوان صورت می گیرد .

تغییر اصلی این است که ارتباطات استفاده نشده در بخش تفکر و پردازش مغز فرزند شما (به نام ماده خاکستری) از بین میروند. در همان زمان، اتصالات دیگر تقویت می شود.دراین روش مغز برای تبدیل شدن و کارآمدتر، یا از دست دادن آن آماده است

این پروسه هرس در پشت مغز آغاز می شود. بخش جلو مغز، قشر پیشانی، آخرین بخش ساخته شده است. قشر prefrontal بخش تصمیم گیری مغز است، مسئول توانایی کودک شما در طراحی و فکر کردن در مورد اقدامات و پیامدهای آن است ، حل مشکلات و کنترل ضربان قلب است. تغییرات در این بخش در ابتدای بزرگسالی ادامه میابد.

از آنجایی که قشر prefrontal هنوز در حال توسعه است، نوجوانان ممکن است در بخشی از مغز به نام آمیگدالا Amygdalaبه تصمیم گیری و حل مشکلات بیش از بزرگسالان تکیه کنند. Amygdala با احساسات، تحریک، پرخاشگری و رفتار غریزی همراه است.

آیا متوجه شده اید که گاهی اوقات تفکر و رفتار فرزند شما کاملا بالغ می شود، اما در موارد دیگر به نظر می رسدفرزند شما رفتار یا فکر غیر منطقی، تکانشی یا عاطفی داشته باشد؟ توسعه برگشت به جلو مغز توضیح می دهد که این تغییرات مغز در نوجوانان هنوز در دست ساخت هستند.

ساخت یک مغز سالم نوجوان

ترکیبی از مغز و محیط منحصر به فرد فرزند شما بر رفتار کودک شما تاثیر می گذارد، فکر می کند و احساس می کند. به عنوان مثال، فعالیت های مورد علاقه فرزند شما ممکن است در مغز "سخت مخابره" شود.

چگونه نوجوانان زمان خود را صرف توسعه مغز می کنند. بنابراین ارزش فکر کردن در مورد طیف وسیعی از فعالیت ها و تجربیات فرزندتان را دارد .موسیقی، ورزش، مطالعه، زبان، بازی های ویدئویی.به چگونگی شکل دادن مغز فرزند شما رادر بزرگسالی تاثیر دارند.

شما بخش مهمی از محیط کودکتان هستید . به فرزندتان اهمیت زیادی می دهید. چگونه اورا هدایت می کنید و بر او تاثیر می گذارید، برای ایجاد یک مغز سالم در کمک به فرزندتان مهم است

شما می توانید این کار ها را انجام دهید

تشویق رفتار مثبت
ترویج مهارت های تفکر خوب


راهبردهای رفتاری برای توسعه مغز نوجوانان

در حالی که مغز کودک شما در حال رشد است، کودک شما ممکن است:

انجام فعالیت های پر خطر
بیان احساسات بیشتر و قوی تر
گرفتن تصمیمات تحریک کننده
در اینجا چند نکته برای تشویق رفتار خوب و تقویت اتصالات مغزی مثبت وجود دارد:

1-اجازه دهید فرزند شما برخی از خطرات سالم داشته باشد. تجربیات جدید و متفاوت به کودک کمک می کند هویت مستقل خود را بسازد، رفتار بزرگسال را بررسی کند و به سمت استقلال حرکت کند.
2-به کودک خود کمک کنید تا رسانه های خلاق را برای احساسات خود پیدا کند. او ممکن است تلاش کند تا احساسات جدیدی را کنترل کند. بسیاری از نوجوانان متوجه می شوند که انجام یا تماشای ورزش یا موسیقی، نوشتن و دیگر اشکال هنر، رسانه های خوب هستند.
3-گام به گام با فرزندتان صحبت کنید. در مورد دوره هایی که فرزند شما ممکن است انتخاب کند، از طریق پیامدهای بالقوه صحبت کنید. فرزندتان را تشویق کنید تا عواقب مثبت یا پاداش های مثبت را در برابر منفی ها محاسبه کند.
4-از رویکردهای خانواده استفاده کنید تا کودک شما زندگی را به ساختار خود برساند. این ممکن است بر اساس جدول زمانی مدرسه و خانواده باشد.
5-مرزها و فرصت ها را برای مذاکره با این مرزها فراهم کنید. جوانان نیاز به راهنمایی و محدودیت از والدین و بزرگسالان خود دارند.
6-ستایش مکرر و پاداش مثبت برای رفتار مطلوب. این مسیرها مغز کودک شما تقویت می کند.
7- فرزند شما یک مدل مثبت از رفتار شما انتظار دارد
8-با فرزندتان ارتباط برقرار کنید شما احتمالا میخواهید فعالیتهای فرزندتان و دوستانش را زیر نظر قرار دهید. دستیابی به آن میتواند به شما کمک کند.
9-با فرزند خود در مورد رشد مغزصحبت کنید. درک این دوره مهم رشد ممکن است به فرزند شما کمک کند که احساسات خود را کنترل کند.

نوجوانان اغلب در مورد منافع خود، به ویژه کسانی که به آنها فرصتی برای اجتماعی شدن می دهند، پر شور هستند. شما می توانید از طریق حمایت از منافع، فعالیت ها و سرگرمی ها مهارت ها و اعتماد به نفس کودک خود را افزایش دهید.

استراتژی های تفکر برای توسعه مغز نوجوانان

رشد و پیشرفت مغز در این سال ها به این معنی است که کودک شما شروع به:

-منطقی ترفکر می کند
-در مورد مسایل انتزاعی بیشتر فکر می کندودرک می کند که مسائل همیشه ساده نیست
-بر نشانه های عاطفی دیگران برتری پیدا می کند
-حل مشکلات پیچیده را به روش منطقی از دیدگاه های مختلف را می ببیند
-دیدگاه بهتر در آینده بدست می آورد.

شما می توانید تفکر فرزندتان را با استراتژی های زیر حمایت کنید:

-در مورد احساسات خود، فرزند و دیگران صحبت کنید.و تشویق به همدلی با دیگران نمایید واقعیت را برجسته کنید که افراد دیگر دیدگاه و شرایط متفاوت دارند. بسیاری از افراد می توانند توسط یک اقدام تحت تاثیر قرار گیرند.
- بخشی از مغز مسئول تفکر آینده (قشر پیشانی) است. اگر شما در مورد چگونگی فعالیت های فرزندتان در مورد آینده نفوذ کنید، می توانید به رشد سالم قشر پیشین فرزندتان کمک کنید.
-سعی کنید سطح زبان خود را با سطح درک کودک خود مقایسه کنید. می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما مطلبی که از شما خواسته درک نموده است
-به فرزندتان کمک کنید تا مهارتهای تصمیم گیری و حل مسئله را توسعه دهد. شما و فرزندتان می توانند از طریق فرایندی که شامل تعریف مشکلات، لیست گزینه ها و در نظر گرفتن نتایجی که همه با آن خوشحال هستند، کار کنید. نقش مدل سازی این مهارت ها نیز مهم است.

رشد مغز و اعصاب نوجوانان

در طی سال های نوجوانی، الگوهای خواب کودک شما تغییر خواهد کرد. به این دلیل است که مغز ملاتونین را در زمان دیگری از روز تولید می کند. این می تواند کودک شما را بیدار نگهدارد و صبح روز بعد او احساس خستگی کند.

خواب برای رشد مغز سالم ضروری است. نکات زیر را امتحان کنید:

-اطمینان حاصل کنید که محیط خواب کودک آرام و راحت است.
-تشویق دور شدن از صفحه نمایش از جمله تلفن قبل از خواب
-تقویت یک روال منظم برای خواب.
-کودک خودرا تشویق کنید هر شب به اندازه کافی بخوابید. به طور متوسط، نوجوانان هر شب 8 تا 10 ساعت نیازبه خواب دارند.

رفتار ریسک پذیری و مغز نوجوان

مغز نوجوان به دنبال تجربیات جدید، خطرات و احساسات است - این همه بخشی از پالایش این ارتباطات مغز است.

همچنين نوجوانان هميشه از قضاوت خوبي برخوردار نيستند و مستعد ابتلا به رفتارهاي ريسك كننده هستند.به این دلیل است که نظارت، حل مسئله و تصمیم گیری در مغز در قشر پیشانی آخرین مرحله توسعه در مغز است . همچنین هورمون ها در رفتار نوجوانان نقش مهمی دارند.

نوجوانان نیاز به رشد و توسعه دارند. شما می توانید از فرزندتان در انتخاب ریسک های سالم - مانند ورزش و مسافرت - به جای آنهایی که منفی می باشند مانند سیگار کشیدن و سرقت هستند، حمایت کنید. همه ریسک پذیری احتمال شکست را شامل می شود. فرزند شما به حمایت شما نیاز خواهد داشت

استرس و مغز نوجوان

با تغییرات زیادی که در مغز کودک شما اتفاق می افتد، بسیار مهم است که کودک شما محافظت و پرورش یابد.

بروز بیماری های روانی در طول سال های نوجوانی افزایش می یابد. فکر می کنم این امر می تواند به این واقعیت مربوط باشد که مغز در حال توسعه بیشتر از مغز بزرگسالان آسیب پذیر است.

استرس نوجوانان می تواندبعد از تجربیاتی مانند شروع یک مدرسه جدید و فشار همسالان یا رویدادهای مهم زندگی مانند تغییر مکان خانه و یا مرگ یکی از عزیزان باشد.که باعث تمایل به الکل و داروهای دیگر، و رفتارهای پرخطر شود

حفاظت و توجه زیادی نیز ممکن است مفید باشد.درگیر شدن در زندگی فرزندتان می تواند به شما کمک کند تا بیشتر درباره نحوه برخورد فرزندتان با استرس مطلع شوید. همچنین می تواند به شما در برقراری ارتباط باز با فرزندتان کمک کند و اطمینان حاصل کنید در مورد موضوعات شرم آور یا ناراحت کننده بتوانید به راحتی صحبت کنید باشد.

تصور می شود که در طول سال های نوجوانی کودکان بیشتر در معرض راهنمایی والدین و نظارت قرار می گیرند اگر در محیط خانه ای حمایتی و پرورش یافته رشد کرده باشند.

هر کودک ونوجوان منحصر به فرد است و نوجوانان به استرس در راه های مختلف و منحصر به فرد پاسخ می دهند. شما فرزندتان را به بهترین نحو می شناسید، پس بهتر است به غریزه خود در مورد چگونگی حمایت از فرزند خوداعتماد داشته باشید. همچنین برای دریافت کمک از دوستان، اعضای خانواده و یا متخصصین مانند GP شما درخواست دهید.

کمک گرفتن

هر کودک تغییرات را با سرعت متفاوت تجربه می کند.

اگر شما در مورد میزان پیشرفت فرزند خود نگران هستید یا نگرانی هایی در مورد تغییر بدن، تفکر یا رفتار فرزندتان دارید، می توانید با صحبت با مشاور مدرسه یا پزشک خانواده خود شروع کنید. اگر واقعا نگران هستید، می توانید به دنبال یک مشاور یا روانشناس باشید. شما نیازی به ارجاع ندارید، اما ممکن است ترجیح بدهید که GP شما را توصیه کند.

والدین دیگر نیز می توانند یک منبع عالی حمایت باشند. سعی کنید با دوستان، بستگان یا والدین در مدرسه فرزندتان صحبت کنید.


بیشتر بخوانید :

تاثیر رسانه ها بر نوجوانان چیست ؟

چرا مهارتهای گوش دادن را تقویت کنیم ؟

انتخاب دوستان خوب

اختلالت اضطرابی در کودکان

ترغیب کودکان به اشتراک گذاری

چگونه عزت نفس کودکان را افزایش دهیم؟

آموزش کودکان به همدلی با دیگران

نظارت بر نوجوان





:: موضوعات مرتبط :

:: برچسب ها : نو جوان , روانشناسی , مغز ,
تاريخ : سه شنبه 9 مرداد 1397 | 15:01 | نویسنده : دردانم |